カラダの中からきれいに～ココロもうつしくリフレッシュしてみませんか！

子育て中のお母さんや体が硬くなってきたお父さんもおすすめのルーシーダットン（タイ式ヨガ）を体験してみませんか？

◇指導内容　　ルーシーダットン（タイ式ヨガ）を中心としたプログラム

○期　　日　　①午前の部：平成27年10月1日、8日、22日、29日（計4回　毎週木曜日）

　　　　　　　②夜間の部：平成27年11月2日、9日、16日、30日（計4回 毎週月曜日）

○指導時間　　①１０：００～１１：００　②１９：００～２０：００

○実施場所　　美幌町トレーニングセンター2階　和室

○対　　象　　①一般成人女性　　②一般成人男女　※お子様同伴でも参加できます

○定　　員　　①、②各10名　※定員になり次第締め切ります

○参加料　　非会員：８００円（スポーツ傷害保険は各自で対応願います）

クラブ会員：６００円（ｸﾗﾌﾞ保険加入の方は保険の適用となります）

※①と②を通して参加希望される方

非会員：１,４００円（スポーツ傷害保険料は各自で対応願います）

クラブ会員：１,０００円（※ｸﾗﾌﾞ保険未加入の方は保険の適応となります）

○申込期間　　平成2７年９月１日（火）～２５日（金）　

○持ち物　　運動しやすい服装・飲み物・タオル

　　　　　※小さなお子様の場合は、バスタオル・おやつ・飲み物など必要なものを各自でご用意下さい。